Enfalte dein Narbenpotential

1:1 Zusammenarbeit & individuelle Begleitung

Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät – sei es durch gesundheitliche Herausforderungen oder belastende Ereignisse im Leben - entsteht oft ein Raum zwischen „Was war“ und „Was kommt“. Die Phase "Dazwischen" ist meist ein unterschätzer Zeitraum, der verunsichernd und kräftezehrend ist und zur Geduldsprobe werden kann. Narbenpotential begleitet dich in diesem Raum behutsam, stärkend und mit Blick auf das, was dich im Hier und Jetzt trägt und morgen wachsen lässt.

Stellst du dir solche oder ähnliche Fragen:

Wer bin ich nach dieser Krankheitserfahrung?
Wie gewinne ich innere Stabilität zurück?
Wie gehe ich mit Unsicherheiten um?
Was bleibt von meinem alten Leben?
Was was will neu entstehen?

Vertrauen in den eigenen Körper zurückgewinnen

Narbenbalsam entdecken

Stärkung im Hier und Jetzt. Nach einer Krankheitsphase oder Akut-Therapie geht es darum, im Hier und Jetzt anzukommen. Nutze diese Phase als bewusste Investition in deine Regeneration. Gewinne behutsam das Vertrauen in den eigenen Körper zurück. Mit mehr Selbstmitgefühl lernst du deine Gefühle zu verstehen, Bedürfnisse wahrzunehmen und neue Grenzen anzunehmen. Du bekommst Einblick in Entspannungs- und Mental-techniken, die dich stärken und deinen Körper und Geist beruhigen.

Umfang: 5 x 90 Min., 6 Wochen

Investition: 495 €

Narbenpotential entfalten

In Balance kommen. Du willst dir mehr Zeit nehmen und das Erlebte während einer Krankheitsphase verarbeiten und annehmen. Du lernst, wie du klarer Prioritäten setzen und Belastungsgrenzen neu ausloten kannst. Schritt für Schritt gelingt es dir alte Muster loszulassen, die dich bisher in die Erschöpfung geführt haben. Entdecke Möglichkeiten für dich, Stress und Überforderung vorzubeugen. Du stärkst deinen Energiehaushalt, findest so in eine gesunde Balanc und förderst damit deine Resilienz.

Umfang: 10 x 90 Min., 3-4 Monate

Investition: 895 €

Narbenentwicklung erleben

Neuausrichtung mit Sinn. Schritt für Schritt verarbeitest du deine Krankheitserfahrungen und kannst sie als Teil von Dir in dein Leben integrieren. Indem du Altes loslässt und verabschiedest, machst Du deinen Entwicklungsprozess sichtbar. Du spürst Möglichkeiten und verborgene Talente auf und erkennst, was deinem Leben Sinn gibt. Mit stimmigen Perspektiven und einem klaren Bewusstsein für dich und deine Bedürfnisse gestaltest du deinen Weg hin zu einem erfüllten Leben.

Umfang: 15 x 90 Min., 6 Monate

Investition: 1.295 €

Meine Arbeitsweise

Mein Angebot ist keine Therapie und kann auch keine ersetzen, doch es kann helfen, Klarheit zu bekommen und darüber innere Kraft und Wohlbefinden zurückzugewinnen. Mit Narbenpotential biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du ankommen und einfach sein kannst. Hier darfst du dich entfalten. In deinem Tempo. Mit deiner Kraft. Und mit dem Ziel, wieder mehr Lebendigkeit, Stabilität und Sinn zu erleben. Du stehst im Mittelpunkt.

Profitiere von meiner ganzheitlich- integrativen Haltung und Arbeitsweise. Je nach deinen Anliegen lasse ich Methoden aus der Biografiearbeit, dem Entspannungs- und Stressmanagementtraining und dem systemischen Coaching sinnhaft ineinader fließen. Im Folgenden siehst du eine Auswahl an Methoden, die ich anwende:

Begegnung auf Augenhöhe
Personenzentrierte Gesprächsführung
Biografische und systemische Haltung
Salutogenese-Modell von A. Anthonovsky
Systemische Tools (z.B. Säulen der Identität, Innere Team, Tetralemma)
Kreative Methoden aus der Biografiearbeit
Arbeit mit dem Genogramm
Timeline-Arbeit
Arbeit mit inneren Bildern und imaginativen Methoden
Methoden des Selbst-/Zeitmanagements
Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Meine grundsätzlich positive Haltung dem Leben gegenüber und die Überzeugung, dass alles in unserem Sinn ergibt und eine Einladung für Weiterentwicklung ist
Meine sensitive Wahrnehmung und wertschätzendes Feedback