Erlebe Ermutigung & Stärkung durch Gemeinschaft
Termine für Kurse, Workshops & Veranstaltungen
Präventionskurse § 20
Kursdauer: 8 Wochen, 8 Termine je 90 Minuten
Gruppe: max. 6-8 TN (Anmeldung erforderlich)
Präventionskurse für Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelentspannung (PMR)
Termine
Montag Abend 17:00 Uhr - 18:30 Uhr, Berlin-Waidmannslust *
AT
19.01.2026 - 09.03.2026
PMR
23.03.2026 - 18.05.2026
AT
22.06.2026 - 10.08.2026
PMR
12.10.2026 - 30.11.2026
PMR
20.02.2026 - 17.04.2026
AT
08.05.2026 -03.07.2026
* An Feiertagen/Brückentagen findet kein Kurs statt: Karfreitag 03.04.2026, Ostermontag 06.04.2026, Maifeiertag 01.05.2026, Himmelfahrt 15.05.2026, Pfingsten 25.05.2026, die Termine werden hinten rangehängt
* Veranstaltungsorte: Gemeinschaftliche Heilpraxis, Nach der Höhe 14, 13469 Berlin // Nachbarschaftstreff Glienicke, Eichenallee 10, 16548 Glienicke/Nordbahn
Freitag Morgen 08:30 Uhr - 10:00 Uhr, Glienicke/Nordbahn *
Krankenkassen bezuschussen deine Kursteilnahme
Die Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Techniker Krankenkasse, AOK, DAK Gesundheit, BIG direkt, Barmer, Debeka und viele andere Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.
Bist du Mitglied bei meinen Kooperationspartnern, kannst du meine Präventionskurse für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung auch dort buchen.
Gruppen-Workshops: max. 6 TN
Termine: samstags, jeweils 10 Uhr - 14 Uhr (einzeln oder als Reihe buchbar)
Ort: Gemeinschaftliche Heilpraxis, Nach der Höhe 14, 13469 Berlin
Entspannung und Achtsamkeit treffen auf Biografiearbeit
Mental gestärkt durch das Jahr - Im Rhythmus der Jahreszeiten
Termine
28.02.2026
Jahresanfangs-Workshop: „Winterschlaf beenden - Mit mentaler Frische ins neue Jahr starten"
Ein behutsamer Auftakt ins Jahr: Wir erkunden, was uns im Winter stärkt, lösen mentale Spannungen und schaffen Raum für neue Energie
18.04.2026
Frühjahrs-Workshop: „Aufbrechen & Aufblühen - Eigene Kräfte wecken & Übergänge gestalten“
Im Frühjahr erwacht nicht nur die Natur – auch wir können Neues entfalten. Wir reflektieren persönliche Übergänge und Lebensphasen, würdigen das Alte und öffnen uns für frische Perspektiven. Ideal, um Veränderungsprozesse aktiv zu gestalten.
06.06.2026
Frühsommer-Workshop: „In die eigene Kraft kommen - Leichtigkeit & Selbstwert entdecken“
Der Frühsommer als Zeit der Aufrichtung und Entfaltung. Innere Räume öffnen sich und die hellen Tage laden ein, die eigene Stärke zu entdecken. Die eigene Strahlkraft entdecken, persönliche Entwicklung schaffen, Gemeinsam entdecken wir, was uns Leichtigkeit schenkt, und wie wir mehr Raum für Selbstfürsorge schaffen können.
12.09.2026
Hochsommer & Herbst: „Sternschnuppen & Erntezeit - Klarheit gewinnen, Dankbarkeit leben, loslassen“
Zwischen Hochsommer und Herbst liegt eine besondere Zeit: Die Tage sind noch hell, aber die Natur bereitet sich bereits auf ihre Ernte vor. Genau dieser Übergang schenkt uns eine wertvolle Einladung – Klarheit zu finden, Wünsche zu formen und dankbar auf das zu blicken, was wir erreicht haben. Wir können uns dem widmen, was im Leben wirklich zählt: Was ist mir wichtig? Wovon möchte ich mehr? Was darf ich loslassen?
28.11.2026
Winter-Workshop: „Innehalten & Auftanken - Innere Wärme für die kalte Zeit"
Die Tage werden kürzer und die Natur zeigt uns, wie wertvoll Loslassen und Dankbarkeit sind, bewusst innezuhalten und neue Kraft zu sammeln. In einer warmen, geschützten Atmosphäre entsteht Raum für Reflexion, Entlastung und innere Stabilität.
Selbsthilfegruppen
Selbsthilfegruppe Brustkrebs
Bestandsgruppe (1 Platz frei)
Gruppe: Frauen zwischen 35-65 Jahren mit und nach einer Brustkrebserkrankung
Termine: jeweils am 1. und 3. Mittwoch/Monat, 14 Uhr - 16 Uhr
Ort: Nachbarschaftstreff Glienicke, Eichenallee 10, 16548 Glienicke/Nordbahn
Beitrag: Du & deine Erfahrung
Raum für Entspannung & Ermutigung
neue Gruppe im Aufbau ab Januar 2026
Gruppe: Frauen in der Lebensmitte mit oder nach einer Krebserkrankung
Termine: jeweils am 2. und 4. Mittwoch/Monat, 15 Uhr -17 Uhr
Ort: Gemeinschaftliche Heilpraxis, Nach der Höhe 14, 13469 Berlin
Beitrag: Du & deine Erfahrung
Veranstaltungsorte
Gemeinschaftliche Heilpraxis
Nach der Höhe 14, 13469 Berlin
Anfahrt
mit dem Auto: Parkplätze sind vorhanden
BVG: S 1 und S 85, Bus 122 und Bus 222 (Haltestelle: S-Bhf. Waidmannslust, von dort 3 Min. Fußweg)
Nachbarschaftstreff Glienicke
Eichenallee 10, 16548 Glienicke/Nordbahn
Anfahrt
Buslinien 806, 809, 810 halten in ca. 400 Meter Entferung
Es gibt kaum Parkplätze, am besten zu Fuß oder mit dem Fahrrad kommen.