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Coaching nach Krankheit –
zurück zu Stabilität, Klarheit & Selbstvertrauen
Wenn das Leben nicht mehr so wie vorher ist
Eine schwere Erkrankung, eine belastende Lebensphase oder ein persönlicher Umbruch hinterlassen Spuren. Vielleicht ist die akute Krise längst vorbei. Und trotzdem spürst du, dass diese Erfahrung etwas in dir verändert hat. Das Leben geht weiter, doch vieles fühlt sich anders an als zuvor. Gewohnte Sicherheiten tragen nicht mehr in gleicher Weise, neue Fragen entstehen und der Wunsch nach Orientierung wächst. Genau in diesen Übergangsphasen kann Coaching unterstützen.
Vielleicht fragst du dich:
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Wer bin ich nach dieser einschneidenden Erfahrung?
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Wie kann ich Vertrauen in meine Kraft zurückgewinnen?
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Wie schaffe ich einen gesunden Umgang mit meinen Kräften?
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Wie gelingt der Wiedereinstieg in Alltag und Beruf?
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Welche Richtung möchte ich meinem Leben künftig geben?
Veränderungen brauchen Zeit. Manchmal braucht es auch einen geschützten Raum, um Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und den eigenen Weg bewusst weiterzugehen. Mit Narbenpotential begleite ich dich dabei in Berlin und online.
Für wen ist mein Coaching geeignet?
Mein Coaching nach Krankheit richtet sich an Menschen, die sich nach einer Krankheit, einer Krise oder einer belastenden Lebenssituation neu orientieren möchten.
Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Situationen wieder:
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Du hast eine Krebs- oder andere schwere Erkrankung erlebt.
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Du fühlst dich erschöpft oder innerlich aus dem Gleichgewicht.
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Du möchtest wieder mehr Vertrauen in dich selbst entwickeln.
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Du stehst vor beruflichen oder privaten Veränderungen.
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Du suchst Orientierung für deinen weiteren Lebensweg.
Unabhängig davon, wo du gerade stehst: Im Coaching geht es darum, deine individuellen Ressourcen zu entdecken und Lösungen zu finden, die zu dir und deinem Leben passen.
Was kann ein Coaching bewirken
Eine Krankheit oder eine Krise verändert häufig den Blick auf das Leben. Alte Gewissheiten geraten ins Wanken, neue Fragen entstehen. Gleichzeitig entwickeln viele Menschen in solchen Erfahrungen Stärken und Fähigkeiten, die ihnen zuvor nicht bewusst waren.
Coaching kann dich dabei unterstützen, wieder mehr innere Stabilität zu gewinnen und einen hilfreichen Umgang mit Unsicherheit und Veränderungen zu entwickeln. Es schafft Raum, eigene Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Oft entstehen daraus mehr Klarheit für anstehende Entscheidungen sowie neue persönliche und berufliche Perspektiven.
Dabei geht es nicht darum, vorgefertigte Antworten zu finden, sondern deinen eigenen Weg zu entdecken und ihn Schritt für Schritt selbstbewusst zu gestalten.
Meine Coaching-Pakete
Jeder Mensch braucht etwas anderes, deshalb habe ich drei Coachingpakete, die unterschiedliche Phasen nach Krankheit, Belastung oder Veränderung begleiten.
Ideal als Einstieg nach Krankheit oder Überlastung
Stabilisierung &
mentale Regeneration
Umfang: 5 Sitzungen (6 Wochen)
Investition: ab 295 €
Nach einer schweren Erkrankung oder belastenden Lebensphase steht häufig nicht die große Neuorientierung im Vordergrund, sondern die Frage: Wie komme ich wieder zu Kräften?
Dieses Coaching unterstützt dich dabei, wieder mehr Stabilität zu entwickeln, deine Ressourcen wahrzunehmen und einen achtsamen Umgang mit dir selbst zu finden.
Mögliche Themen
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Umgang mit Erschöpfung
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Ängste und Unsicherheiten
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Vertrauen in den eigenen Körper
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Selbstfürsorge stärken
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Innere Stabilität entwickeln
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Ressourcen aktivieren
Für mehr Stabilität im Alltag und Berufsleben
Stressbewältigung & gesunde Balance
Umfang: 10 Sitzungen (3 Monate)
Investition: ab 545 €
Wieder zurück im Alltag entstehen oft neue Herausforderungen. Berufliche oder familiäre Anforderungen und der Wunsch nach Normalität können schnell zu Überforderung führen.
In diesem Coaching entwickeln wir gemeinsam Strategien, die dir helfen, deine Kräfte bewusst einzusetzen und langfristig gesund in Balance zu bleiben.
Mögliche Themen
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Stressbewältigung
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Wiedereinstieg in den Beruf
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Umgang mit Leistungsdruck
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Grenzen erkennen und setzen
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Energie- und Kraftmanagement
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Gesunde Balance im Alltag
Für eine Perspektive, die sich für dich stimmig anfühlt
Neuorientierung & Sinnfindung
Umfang: 15 Sitzungen (6 Monate)
Investition: ab 995 €
Manche Erfahrungen verändern das Leben nachhaltig. Vielleicht spürst du, dass du nicht einfach dorthin zurückkehren möchtest, wo du vor deiner Erkrankung oder Krise warst. Du möchtest herausfinden, was dir heute wirklich wichtig ist.
Dieses Coaching bietet Raum für persönliche Entwicklung, neue Perspektiven und die bewusste Gestaltung deines weiteren Weges.
Mögliche Themen
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Neuorientierung nach Krankheit oder Krise
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Persönliche Weiterentwicklung
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Sinn- und Wertefragen
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Berufliche Veränderungen
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Zukunftsperspektiven entwickeln
Du bist bereit für den nächsten Schritt?
Im Coaching entwickeln wir gemeinsam Wege, die zu deiner aktuellen Lebenssituation passen – in deinem Tempo und mit Blick auf das, was dir wichtig ist.
Vereinbare gern vorab ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Warum ich Menschen nach Krankheit begleite
Als ehemalige onkologische Fachkrankenschwester habe ich viele Menschen durch Unterschiedliche Phasen ihrer Erkrankung begleitet. Dabei habe ich erlebt, die eigentliche Herausforderung beginnt häufig erst, wenn die medizinische Behandlung endet und das Leben neu geordnet werden muss.
Gleichzeitig kenne ich aus eigener Erfahrung, wie sehr gesundheitliche Krisen das Leben verändern, Gewissheiten ins Wanken bringen und neue Fragen entstehen lassen.
Meine fachliche Erfahrung und meine persönliche Geschichte ermöglichen mir einen besonderen Zugang zu den Themen, die viele Betroffene bewegen:
Umgang mit Unsicherheit
Ängste und Sorgen
Veränderungen im Selbstbild
Belastungen im Alltag
Berufliche Neuorientierung
Fragen nach Sinn und Lebensgestaltung
In meinem Coaching findest du einen wertschätzenden Raum, in dem alles Platz haben darf, was dich bewegt. Dabei ist mir wichtig: du bestimmst, was möglich ist und dein Tempo gibt den Rhythmus vor.
Das sagen meine Kunden
Häufige Fragen
Ersetzt Coaching eine Psychotherapie? Nein. Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es richtet sich an Menschen, die ihre aktuelle Lebenssituation reflektieren, Klarheit gewinnen und neue Perspektiven entwickeln möchten.
Was bedeutet systemisches Coaching? Systemisches Coaching betrachtet den Menschen immer im Zusammenhang mit seinem Umfeld, seinen Beziehungen, Erfahrungen und Lebensumständen. Im Mittelpunkt stehen nicht einzelne Probleme, sondern Zusammenhänge, Muster und innere wie äußere Dynamiken, die dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Dabei verstehe ich dich als Expertin oder Experten für dein eigenes Leben. Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu unterstützen, neue Perspektiven zu entwickeln und Lösungen zu finden, die zu dir passen. Systemisches Coaching bedeutet dabei nicht, dich zu verändern oder zu „optimieren“. Es geht darum, dich in deiner aktuellen Situation zu begleiten, deinen eigenen Umgang mit Belastungen zu stärken und deine vorhandenen Ressourcen bewusster zu nutzen.
Wie läuft ein Coaching ab? In einem unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen dein Anliegen. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und welches Coachingangebot zu deiner Situation passt. Die Coachingtermine orientieren sich an deinen persönlichen Themen, Bedürfnissen und Zielen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und konkrete Schritte für deinen Alltag. Ziel ist es, dass du langfristig mehr Klarheit, Stabilität und Handlungssicherheit gewinnst – auf eine Weise, die zu dir und deinem Leben passt.
Wie häufig finden Termine statt? Das ist sehr individuell und hängt von deinem Anliegen und deinen Bedürfnissen ab. Manche Menschen profitieren von einzelnen Impulsen, andere wünschen sich nur wenige Gespräche zur Orientierung, Manche Anliegen machen eine intensivere Begleitung über einen längeren Zeitraum erforderlich. Ich biete dir Einzelsitzungen und Coaching- bzw. Trainingspakete an. Du entscheidest die Häufigkeit der Termine sowie den Zeitraum, der für dich stimmig ist.
Was ist ein AVGS-Coaching und kann ich dieses Angebot bei Narbenpotential nutzen? AVGS steht für Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein. Mit diesem Gutschein können Arbeitssuchende oder von Arbeitslosigkeit bedrohte Menschen unter bestimmten Voraussetzungen ein individuelles Coaching über die Agentur für Arbeit oder das Jobcenter gefördert bekommen. Ein AVGS-Coaching ist zu 100 % gefördert und kostenfrei. Als zertifizierter Job- und Karrierecoach arbeite ich mit zertifizierten Bildungsträgern zusammen. So kann ich dich mit Job- und Gesundheitscoachings auf deinem Weg zurück in den Beruf unterstützen. Gerne informiere ich dich in einem unverbindlichen Gespräch über die Voraussetzungen und den Ablauf. Gemeinsam schauen wir, ob ein AVGS-Coaching zu deiner aktuellen Situation passt.
Wie läuft ein Erstgespräch ab? Im Erstgespräch geht es darum, sich kennenzulernen und gemeinsam zu schauen, was dich aktuell beschäftigt und welche Unterstützung hilfreich sein könnte. Es gibt Raum für Fragen, erste Orientierung und ein unverbindliches Ankommen.
Weitere Fragen findest du im FAQ-Bereich.
Vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch
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Ich freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
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