Im Rhythmus der Jahreszeiten - Mentale Stärkung mit Biografiearbeit
Eine Jahresreihe, die persönliche Entwicklung, Achtsamkeit und Selbstreflexion miteinander verbindet, mit Biografiearbeit und Impulsen zur mentalen Gesundheit. Jede Jahreszeit wird zum Spiegel deiner inneren Prozesse: Kraft schöpfen im Winter, wachsen im Frühling, strahlen im Sommer und einordnen im Herbst. Für ein seelisch gesundes, bewusst gelebtes Jahr – im Einklang mit deinem inneren Rhythmus.
Gruppen-Workshops: max. 6 TN, einzeln oder als Reihe buchbar
Termine: samstags, jeweils 10 Uhr - 14 Uhr
Investition: 54 €
Ort: Gemeinschaftliche Naturheilpraxis, Nach der Höhe 14, 13469 Berlin
28.02.2026
Jahresanfangs-Workshop: „Winterschlaf beenden - Mit mentaler Frische ins neue Jahr starten"
Ein behutsamer Auftakt ins Jahr: Wir erkunden, was uns im Winter stärkt, lösen mentale Spannungen und schaffen Raum für neue Energie
18.04.2026
Frühjahrs-Workshop: „Aufbrechen & Aufblühen - Eigene Kräfte wecken & Übergänge gestalten“
Im Frühjahr erwacht nicht nur die Natur – auch wir können Neues entfalten. Wir reflektieren persönliche Übergänge und Lebensphasen, würdigen das Alte und öffnen uns für frische Perspektiven. Ideal, um Veränderungsprozesse aktiv zu gestalten.
06.06.2026
Frühsommer-Workshop: „In die eigene Kraft kommen - Leichtigkeit & Selbstwert entdecken“
Der Frühsommer als Zeit der Aufrichtung und Entfaltung. Innere Räume öffnen sich und die hellen Tage laden ein, die eigene Stärke zu entdecken. Die eigene Strahlkraft entdecken, persönliche Entwicklung schaffen, Gemeinsam entdecken wir, was uns Leichtigkeit schenkt, und wie wir mehr Raum für Selbstfürsorge schaffen können.
12.09.2026
Hochsommer & Herbst: „Sternschnuppen & Erntezeit - Klarheit gewinnen, Dankbarkeit leben, loslassen“
Zwischen Hochsommer und Herbst liegt eine besondere Zeit: Die Tage sind noch hell, aber die Natur bereitet sich bereits auf ihre Ernte vor. Genau dieser Übergang schenkt uns eine wertvolle Einladung – Klarheit zu finden, Wünsche zu formen und dankbar auf das zu blicken, was wir erreicht haben. Wir können uns dem widmen, was im Leben wirklich zählt: Was ist mir wichtig? Wovon möchte ich mehr? Was darf ich loslassen?
28.11.2026
Winter-Workshop: „Innehalten & Auftanken - Innere Wärme für die kalte Zeit"
Die Tage werden kürzer und die Natur zeigt uns, wie wertvoll Loslassen und Dankbarkeit sind, bewusst innezuhalten und neue Kraft zu sammeln. In einer warmen, geschützten Atmosphäre entsteht Raum für Reflexion, Entlastung und innere Stabilität.
Kundenstimmen
Die Biografiearbeit hat sehr viel in mir bewegt. Durch die angewandten Tools und Fragen hat sich in mir ein Fluss geöffnet, weil ich plötzlich gesehen habe, wie sich alles miteinander verbindet. Es war unglaublich, so viele Aha-Effekte habe ich erlebt. Es hat sehr viel in mir in Bewegung gebracht, aber auch sehr leicht. Vielen Dank dafür. Ich konnte mich öffnen und Dir vertrauen. Du hast mir einen Platz gegeben und ich fühlte mich sehr frei.
(Inga P., 2021)
Der Impuls-Workshop hat mir großen Spaß gemacht und ich fand ihn ausgesprochen kurzweilig. Die Beschäftigung mit den Fragen nach dem roten Faden, der sich durch mein Leben zieht, und wo sind welche Muster erkennbar, wo kommen sie her, nützen sie mir oder stehe ich mir dadurch eher selbst im Weg, fasziniert mich sehr. Vielen Dank dafür!
(Karin B., 2022)
Mir hat der Workshop viel Freude gemacht, es ist interessant zu sehen, welchen Wert die Arbeit mit der eigenen Biografie hat, welche Erkenntnisse daraus gezogen werden können. Vielen Dank!
(Steffi W., 2022)
Ich hatte das Gefühl, dass ich mit meiner Geschichte und meiner Erzählung im Mittelpunkt stehen darf. Das hat mir so gut getan.
(Claudia S., 2023)
Heute Morgen sind wir mit Annegret geflogen. Also ich bin geflogen, die anderen waren am Strand, in Ihren Elementen. Über verschiedene Übungen haben wir uns unserem Leben genähert. Wir haben liebevoll und mutig auf das geschaut, was uns verletzt hat, was uns hält, wo wir sind. Auf das, worauf wir stolz sind. Haben unsere Kraftquellen entdeckt und erkannt, was uns Kraft gibt und auch nimmt. Deine Biografie als Kraftquelle, wunderbare Möglichkeit Dich und Dein Leben zu verstehen und die Zeit hier zu nutzen. Fehler freundlich sein zu mir selbst. Mutig sein und Kraft finden, um die Momente zu spüren, die uns unsere Aufgaben gezeigt haben. Bilder, die gelöscht schienen, sind sichtbar geworden. Danke für diesen wunderbaren Workshop.
(Christiane S., 2022)
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Nach der Höhe 14 , 13469 Berlin